Овощи в нежном омлете

Предлагаю всем хозяйкам на заметку свежие идеи завтраков. К примеру, сегодня рекомендую приготовить овощи в нежном омлете. Предлагаю подарить близким море витаминов и сил, подав такой питательный горячий завтрак.

Для приготовления этого блюда потребуется немного Вашего времени и желание. Разнообразьте такой привычный для всех омлет новыми вкусовыми ощущениями. Закладывайте рецепт в закладки, чтобы не потерять.

Ингридиенты рецепта Овощи в нежном омлете

Наименование Количество Единица измерения
Цветная капуста 200.00 г
Горошек консервированный 0.30 банка
Помидоры свежие 2.00 шт
Молоко 30.00 мл
Яйцо 3.00 шт
Соль по вкусу

Готовим Овощи в нежном омлете

Подготовим цветную капусту для обжарки овощей в нежном омлете

Цветную капусту помоем, разберем на соцветия и отварим в кипятке минут 10-15.

Подготовим цветную капусту для обжарки овощей в нежном омлете

Подготовим помидоры

Помидоры помоем и мелко нарежем.

Подготовим помидоры

Смешаем ингредиенты овощей в нежном омлете

Смешаем яйца, молоко и соль при помощи миксера в однородную массу. Добавим к омлету капусту, зеленый горошек и помидоры. Тщательно перемешаем.

Смешаем ингредиенты овощей в нежном омлете

Разогреем соковороду

На сковороду нальем немного растительного масла и разогреем масло.

Разогреем соковороду

Обжарим овощи в нежном омлете

На сковороду выкладываем омлет с овощами и обжариваем его с двух сторон на малом огне минут 15-20.

Обжарим овощи в нежном омлете

Подаем блюдо

Омлет подавать горячим к чаю.

Подаем блюдо
Рекомендуем Вам приготовить
Что будем готовить сегодня?
Канапе «Гурман»
Канапе «Гурман»
Рассказывает Олег из Биробиджан
Канапе «Тутти-фрутти»
Канапе «Тутти-фрутти»
Рассказывает Юлия из Адыгейск
Канапе с сыром «Изюминка»
Канапе с сыром «Изюминка»
Рассказывает Станислав из Копейск
Канапе с киви «Ассорти»
Канапе с киви «Ассорти»
Рассказывает Алиса из Амурск
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Рассказывает Елена Сергеевна из Железногорск