Фруктовый салат с йогуртом

Иногда после праздников или похода в ресторан можно почувствовать, что вчера еды было слишком много. И чтобы количество калорий никак не сказалось на Вашей фигуре — предлагаем начать утро с легкого салатика с йогуртом.

Поговаривают, что такой салатик в разгрузочные дни готовит себе сам Сильвестр Сталлоне. Но и мы не будем от него отставать — и насладимся этим салатиком с утра. Помимо разгрузки, салатик зарядит Вас витаминами на целый день.

Ингридиенты рецепта Фруктовый салат с йогуртом

Наименование Количество Единица измерения
Апельсины 1.00 шт
Груша 1.00 шт
Йогурт 2.00 столовая ложка
Яблоки 1.00 шт
Банан 1.00 шт
Киви 2.00 шт

Готовим Фруктовый салат с йогуртом

Подготовим апельсин для фруктового салата с йогуртом

Апельсин очистите от кожуры и нарежьте кубиками

Подготовим апельсин для фруктового салата с йогуртом

Подготовим грушу и яблоко

Грушу и яблоко разрежьте пополам и удалите из них косточки и хвостик. Теперь можно нарезать фрукты кубиками.

Подготовим грушу и яблоко

Банан нарезать в фруктовый салат с йогуртом

Банан очистите от кожуры и постарайтесь нарезать кубиками.

Банан нарезать в фруктовый салат с йогуртом

Подготовим киви

Киви очистите от кожуры и нарежьте кубиками.

Подготовим киви

Перемешаем все ингредиенты салата фруктового с йогуртом

Все фрукты перемешайте с двумя столовыми ложками Вашего любимого йогурта.

 Перемешаем все ингредиенты салата фруктового с йогуртом

Подаем салат

Если это не совсем разгрузочный салат — то можно украсить его взбитыми сливками и натертым на терке шоколадом. Если салат разгрузочный — можно подавать его в прозрачной пиале, а бортик украсить надрезанным кружком апельсина.

Подаем салат
Рекомендуем Вам приготовить
Что будем готовить сегодня?
Канапе «Гурман»
Канапе «Гурман»
Рассказывает Олег из Биробиджан
Канапе «Тутти-фрутти»
Канапе «Тутти-фрутти»
Рассказывает Юлия из Адыгейск
Канапе с сыром «Изюминка»
Канапе с сыром «Изюминка»
Рассказывает Станислав из Копейск
Канапе с киви «Ассорти»
Канапе с киви «Ассорти»
Рассказывает Алиса из Амурск
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Рассказывает Елена Сергеевна из Железногорск