Злаковый энергетический батончик

Те, кто серьезно занимаются спортом, знают, как важно иметь под рукой энергетический батончик. Многие спортивные девушки начинают утро с энергетического батончика и длительной пробежки. Так и силы появятся на спорт, и настроение будет позитивным.

Таким батончиком можно перекусить и где-то в дороге. К тому же он полезный для здоровья. Отличный десерт для взрослых и детей. Закладывайте рецепт в закладки, чтобы не потерять.

Ингридиенты рецепта Злаковый энергетический батончик

Наименование Количество Единица измерения
Овсяные хлопья 225.00 г
Орехи грецкие 60.00 г
Изюм 60.00 г
Масло сливочное 90.00 г
Тыквенные семечки 2.00 столовая ложка
Семечки подсолнечника 2.00 столовая ложка
Кунжут 2.00 столовая ложка
Кокосовая стружка 40.00 г
Мед 90.00 г
Cахар 100.00 г
Корица 0.75 чайная ложка
Соль 0.13 чайная ложка

Готовим Злаковый энергетический батончик

Подготовим противень для злаковых энергетических батончиков

Смажем противень растительным маслом. Духовку прогреем до 200 С.

Подготовим противень для злаковых энергетических батончиков

Растопим масло

Масло или маргарин отправим в ковшик и добавим к нему мед и сахар. Помешиваем все, пока сахар и мед не растворится.

Растопим масло

Выпекаем злаковый энергетический батончик

К маслу добавим овсяные хлопья, грецкие орехи, изюм, семена тыквы, семечки, кунжут, кокосовую стружку, корицу и соль. Отправим на противень и запекаем в духовке 35 минут до золотистой корочки.

Выпекаем злаковый энергетический батончик

Подаем батончики

Получившейся массе дадим остыть. Нарежем батончики. Приятного аппетита.

Подаем батончики
Рекомендуем Вам приготовить
Что будем готовить сегодня?
Канапе «Гурман»
Канапе «Гурман»
Рассказывает Олег из Биробиджан
Канапе «Тутти-фрутти»
Канапе «Тутти-фрутти»
Рассказывает Юлия из Адыгейск
Канапе с сыром «Изюминка»
Канапе с сыром «Изюминка»
Рассказывает Станислав из Копейск
Канапе с киви «Ассорти»
Канапе с киви «Ассорти»
Рассказывает Алиса из Амурск
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Рассказывает Елена Сергеевна из Железногорск