Салат с тунцом и помидорами

 Салатик с тунцом и помидорами очень низкокалорийный. Всего лишь 55 Ккал на 100 грамм. Отличный выбор для тех, кто предпочитает следить за своей фигурой. Единственный минус этого салата — это то, что его надо кушать сразу, потому как помидоры выделяют сок. Зато готовится такой салат очень быстро.
   Скоро наступают пасхальные праздники, а с ними и праздничные застолья. Если хотите порадовать себя и родных вкусным салатом, который никаким образом не скажется на Вашей фигуре — попробуйте салат из помидоров с тунцом.

Ингридиенты рецепта Салат с тунцом и помидорами

Наименование Количество Единица измерения
Тунец в собственном соку 1.00 банка
Кукуруза консервированная 1.00 банка
Помидоры свежие 3.00 шт
Сметана 3.00 столовая ложка

Готовим Салат с тунцом и помидорами

Подготовим помидоры для салата с тунцом и помидорами

Помидоры помоем и нарежем средними кусочками.

Подготовим помидоры для салата с тунцом и помидорами

Подготовим тунца

С тунца сольем жидкость и разомнем его вилкой в банке.

Подготовим тунца

Смешаем ингредиенты салата с тунцом и помидорами

Смешаем кукурузу (с нее также сольем жидкость), тунца и помидоры. Заправим салат сметаной и тщательно перемешаем.

Смешаем ингредиенты салата с тунцом и помидорами

Подаем салат

Салат выкладываем в красивые пиалы и подаем к столу. Приятного аппетита.

Подаем салат
Рекомендуем Вам приготовить
Что будем готовить сегодня?
Канапе «Гурман»
Канапе «Гурман»
Рассказывает Олег из Биробиджан
Канапе «Тутти-фрутти»
Канапе «Тутти-фрутти»
Рассказывает Юлия из Адыгейск
Канапе с сыром «Изюминка»
Канапе с сыром «Изюминка»
Рассказывает Станислав из Копейск
Канапе с киви «Ассорти»
Канапе с киви «Ассорти»
Рассказывает Алиса из Амурск
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Рассказывает Елена Сергеевна из Железногорск