Диетический салат с яблоками

Наступает осень, а с ней проходит время свежих фруктов. Тем не менее, яблоки можно покупать смело до первых морозов, а у кого-то, может быть, останутся яблоки с летнего урожая. Говорят, яблоко — любимый фрукт людей упорных и трудолюбивых. Так это или нет, но вкус у яблок и правда невероятный. А еще говорят, в день по яблоку и врач по боку. Так что кушайте яблоки, готовьте из них блюда, чтобы в Вашей семье все были здоровы и жизнерадостны.

Из яблок можно приготовить великолепный диетический салатик. На 100 грамм такого салатика придется 47.96 кКал. Очень немного. Так что каждое утро можно начинать таким салатиком. А чтобы салат не потерялся — заложите рецепт в закладки.

Ингридиенты рецепта Диетический салат с яблоками

Наименование Количество Единица измерения
Яблоки 1.00 шт
Морковь 2.00 шт
Укроп 1.00 пучок
Перец болгарский 2.00 шт

Готовим Диетический салат с яблоками

Подготовим яблоко для диетического салата

Яблоко помойте, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.

Подготовим яблоко для диетического салата

Подготовим перец

Удалите из перца сердцевину и семечки, помойте перец и порежьте кружками.

Подготовим перец

Подготовим укроп для диетического салата с яблоками

Укроп помоем и мелко нарежем.

Подготовим укроп для диетического салата с яблоками

Подготовим морковь

Морковь помойте, очистите от кожуры и натрите на крупной терке.

Подготовим морковь

Подаем салат диетический с яблоками

Перемешаем яблоки, перец, морковь и укроп. Можно заправить салат диетическим йогуртом с жирностью не более 3 %. И наслаждаться ароматом...

Подаем салат диетический с яблоками
Рекомендуем Вам приготовить
Что будем готовить сегодня?
Канапе «Гурман»
Канапе «Гурман»
Рассказывает Олег из Биробиджан
Канапе «Тутти-фрутти»
Канапе «Тутти-фрутти»
Рассказывает Юлия из Адыгейск
Канапе с сыром «Изюминка»
Канапе с сыром «Изюминка»
Рассказывает Станислав из Копейск
Канапе с киви «Ассорти»
Канапе с киви «Ассорти»
Рассказывает Алиса из Амурск
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Рассказывает Елена Сергеевна из Железногорск