Салат с морской капустой

   Морская капуста — это лидер по содержанию йода и натрия. Также в этой водоросли много калия и магния. Ученые считают, что употребление такой капусты поможет вывести из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды.
        А еще считается, что этот продукт помогает повысить тонус организма и выглядеть моложе. Потому кушайте салаты с морской капустой и молодейте. У этого продукта есть и противопоказания. Он не рекомендован в пищу тем, у кого больные почки, непереносимость йода, угревая сыпь, фурункулез, заболевания эндокринной системы. Закладывайте рецепт в закладки, чтобы не потерять.

Ингридиенты рецепта Салат с морской капустой

Наименование Количество Единица измерения
Морская капуста 250.00 г
Копченый колбасный сыр 150.00 г
Яйцо 5.00 шт
Горошек консервированный 1.00 банка
Лук зеленый 0.50 пучок
Майонез по необходимости
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Готовим Салат с морской капустой

Подготовим яйца для салата с морской капустой

Яйца куриные помоем и отварим 10 минут после закипания.

Подготовим яйца для салата с морской капустой

Нарежем яйца

Яйца нарежем кубиками.

Нарежем яйца

Подготовим копченый колбасный сыр

Копченый колбасный сыр нарежем.

Подготовим копченый колбасный сыр

Подготовим лук зеленый для салата с морской капустой

Зеленый лук помоем и мелко нарежем.

Подготовим лук зеленый для салата с морской капустой

Смешаем ингредиенты

Смешаем зеленый лук, копченый колбасный сыр, яйца, морскую капусту, майонез, соль и перец черный молотый.

Смешаем ингредиенты

Подаем салат с морской капустой

Салат с морской капустой подаем к столу.

Подаем салат с морской капустой
Рекомендуем Вам приготовить
Что будем готовить сегодня?
Канапе «Гурман»
Канапе «Гурман»
Рассказывает Олег из Биробиджан
Канапе «Тутти-фрутти»
Канапе «Тутти-фрутти»
Рассказывает Юлия из Адыгейск
Канапе с сыром «Изюминка»
Канапе с сыром «Изюминка»
Рассказывает Станислав из Копейск
Канапе с киви «Ассорти»
Канапе с киви «Ассорти»
Рассказывает Алиса из Амурск
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Канапе из ананаса «Молодой месяц»
Рассказывает Елена Сергеевна из Железногорск